Dikira Bohongan, Ternyata Ampuh Hilangkan Bau Keringat Saat Olahraga, Simak Hal Ini

Saat berolahraga, terutama dalam aktivitas yang intens, bau keringat bisa menjadi masalah yang mengganggu. bau keringat disebabkan oleh adanya bakteri pada kulit yang mengurai komponen dalam keringat.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan atau setidaknya mengurangi bau keringat saat berolahraga. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda:

 

1. Mandi Sebelum Berolahraga

Sebelum memulai sesi olahraga, mandilah terlebih dahulu. Mandi dengan menggunakan sabun antibakteri akan membantu membersihkan kuman dan bakteri yang dapat berkontribusi pada bau keringat. Pastikan juga untuk membersihkan area ketiak dengan baik.

 

2. Gunakan Pakaian yang Tepat

Pemilihan pakaian yang tepat dapat membantu mengurangi bau keringat. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan bernapas seperti katun atau serat alami lainnya.

Bahan ini membantu menyerap keringat dan memungkinkan sirkulasi udara yang lebih baik, sehingga mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau. Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat karena dapat memperburuk masalah bau keringat.

 

BACA JUGA:Lancar Gak Bikin Canggung, Seribu Persen Berhasil, Ini Cara Kenalan di Pertemuan Pertama

 

3. Gunakan Antiperspiran atau Deodoran

Menggunakan antiperspiran atau deodoran sebelum berolahraga dapat membantu mengurangi bau keringat. Antiperspiran mengandung aluminium yang dapat membantu mengurangi produksi keringat, sementara deodoran bekerja dengan menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau.

Sumber: